தோலின் உரத்த சத்தமும், காற்றில் பண்டிகை உணவுகளின் வசீகரிக்கும் நறுமணமும், திருமணங்களின் சீசன் நம் மீது வந்துவிட்டது. கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் கொண்டாட்டங்களுக்கு மத்தியில், நம் ஆரோக்கியத்தை பின்னோக்கி நகர்த்துவது எளிது. ஆனால், கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த திருமண பருவத்தில் உங்கள் நல்வாழ்வை பராமரிக்க உதவும் ஒரு வழிகாட்டியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நாங்கள் உங்களைப் பெற்றுள்ளோம். ஆனால் அதற்கு முன், ஒரு மகிழ்ச்சியான சந்தர்ப்பம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதற்கான அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத அம்சங்களை ஆராய்வோம். திருமண சீசனில் மேஜைகளை அலங்கரிக்கும் ஆடம்பரமான விருந்துகளின் கவர்ச்சியை யாரும் மறுக்க முடியாது. சிதைந்த இனிப்புகள் முதல் பணக்கார கிராவிகள் வரை, சமையல் சோதனைகள் முடிவற்றவை. இருப்பினும், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள், நீரிழிவு நோய், அதிக கொழுப்பு, இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எடை…
திருமண சீசன் துயரங்கள்: கொண்டாட்டங்களுக்கு மத்தியில் உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகாட்டி
